Muscle trapèze

Le muscle trapèze est un grand muscle qui s'étend de l'arrière de la tête vers l'épaule puis jusqu'au milieu du dos. Ce muscle a la forme d'un losange. Le nom néerlandais 'monnikskapspier' fait référence à la capuche que portent les moines. Le nom latin de ce muscle est musculus trapezius, abrégé en trapezius. Le muscle se compose de trois parties, chacune ayant une fonction légèrement différente.

Les trois parties du muscle trapèze

Dans la partie supérieure du muscle, les fibres musculaires sont orientées vers le bas. D'où le nom de cette partie, le trapezius descendens. Descendens signifie 'descendant'. Cette portion est importante pour élever et tirer les épaules vers l'arrière, mais aussi pour tourner et incliner la tête.

La partie médiane du muscle est le trapezius transversa. Dans cette partie, les fibres musculaires sont orientées latéralement (en travers). La fonction principale est d'étendre la colonne thoracique tandis que les omoplates se rapprochent l'une de l'autre.

La partie inférieure du muscle, le trapezius ascendens, présente des fibres musculaires orientées vers le haut (ascendens). Elles veillent à ce que l'omoplate soit maintenue contre la cage thoracique.

Un trapèze sursollicité

Le trapèze est un muscle qui est toujours actif. Même de petits changements, comme marcher avec les épaules relevées ou une position de sommeil modifiée, peuvent conduire à une sursollicitation. Un trapèze sursollicité entraîne souvent une augmentation de la tension musculaire avec des nœuds musculaires (points gâchettes). Cela est généralement ressenti comme une nuque douloureuse ou raide.

D'autres plaintes possibles sont une sensation de pression au milieu ou dans le haut du dos, ou une douleur musculaire sourde juste au-dessus de l'omoplate. Sur les photos, certains points gâchettes sont marqués par des croix. Les plaintes sont alors souvent ressenties au niveau des zones rouges.

Fait intéressant, le trapèze est directement commandé par le onzième nerf crânien, le nerf accessoire. En raison de cette origine haute, les maux de tête sont un problème fréquent lorsque le trapèze cause des plaintes. On parle de douleur référée ou de douleur irradiée.

Traitement

Le kinésithérapeute est le spécialiste du traitement des troubles du trapèze. Le traitement visera à diminuer la tension musculaire et donc les plaintes. Les méthodes de traitement fréquemment utilisées sont: massage, dry needling, taping, renforcement des muscles du cou et remise d'exercices d'étirement à réaliser à domicile.

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