Massage

Le massage existe sous de nombreuses formes, mais consiste à appliquer des stimuli mécaniques au corps d'un patient par les mains d'un(e) thérapeute (kinésithérapeute).

L'objectif du massage est de réduire la douleur et la tension musculaire et de stimuler la circulation sanguine de la peau, des muscles ou du tissu conjonctif sous-cutané. Le massage n'agit pas uniquement au niveau physique, il peut aussi avoir un effet relaxant sur le plan mental. Cela offre des avantages tels qu'un meilleur sommeil, moins de stress et une sensation de détente.

Formes de massage

En kinésithérapie, plusieurs formes de massage sont régulièrement utilisées. Il s'agit notamment du massage 'classique', qui utilise des techniques comme frotter, effleurer, pétrir, secouer et appuyer. Cette forme de massage (de détente) est surtout utilisée pour les muscles douloureux et tendus et est généralement perçue comme agréable.

Le massage sportif ressemble au massage classique, mais il est un peu moins axé sur la détente. Les techniques appliquées par le masseur sont souvent plus rapides et plus fermes. L'objectif est de favoriser la récupération des sportifs et/ou d'améliorer la performance sportive.

On utilise également régulièrement le massage du tissu conjonctif. Cette forme de massage cible la couche de tissu conjonctif située entre la peau et les muscles. Par cette couche passent aussi des vaisseaux sanguins et des nerfs en direction des organes. Lors du massage du tissu conjonctif, les tissus sont influencés de manière réflexe . La stimulation du tissu conjonctif a ainsi un effet sur des organes plus profonds. En effet, certaines zones de tissu conjonctif du corps sont reliées à des organes, des glandes et des muscles spécifiques.

En stimulant le tissu conjonctif, une réaction se produit simultanément dans l'organe associé. Cela permet de traiter des symptômes physiques. À l'inverse, lorsqu'un organe fonctionne moins bien, cela se voit dans la zone de tissu conjonctif correspondante.

Par exemple, la tension de la peau du dos peut être augmentée en cas de problème rénal et la peau y est plus difficile à faire glisser et/ou à saisir. Ces zones sont alors stimulées au moyen de techniques spécifiques de tissu conjonctif comme le palper-rouler, l'effleurage et la traction. Cela peut provoquer une douleur aiguë et être désagréable. Très différent, donc, d'un massage de détente.

Il existe aussi le drainage lymphatique sous forme de massage, qui est abordé séparément.

Examen

Pour pouvoir examiner et masser une partie du corps, il est nécessaire que cette zone soit découverte. Tenez-en compte lors de votre visite chez le kinésithérapeute. Avant de commencer le massage, on observe la couleur de la peau, sa mobilité et sa capacité à être saisie. On prête aussi attention aux éventuelles cicatrices, épaississements et différences de contours.

Dans les muscles, on recherche également une tension accrue et des points gâchettes. Ce sont des indurations locales d'un muscle qui peuvent provoquer des douleurs (voir aussi le dry needling). La température de la zone lésée est également évaluée. Une température élevée peut indiquer une inflammation. En cas de température abaissée, il peut s'agir d'un trouble circulatoire.

Il est important de savoir que le massage peut faire partie du traitement des symptômes. Presque toujours, le massage est associé à d'autres formes de traitement, comme des instructions de posture et de mouvement et de la thérapie par l'exercice, etc. Cela permet de traiter la cause et de prévenir autant que possible la réapparition des symptômes.

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