Lésion du triceps Douleur au tendon ou au muscle triceps / tendinopathie du triceps / tendinite du triceps / rupture du triceps

Une douleur à l'arrière du coude ou du bras peut avoir diverses causes. L'une d'elles est liée au muscle appelé triceps brachial. On parle fréquemment de tendinite du triceps ou de déchirure du muscle triceps.

Le triceps brachial est le muscle situé à l'arrière du bras. Il relie l'avant-bras au bras et à l'omoplate. Sa fonction principale est l'extension du coude.

Le tendon reliant le triceps brachial à la pointe postérieure du coude peut s'enflammer. Cela s'appelle une tendinite du triceps, ou une tendinopathie. Dans les cas plus graves, le triceps peut se déchirer partiellement ou complètement.

Une tendinopathie du triceps apparaît généralement à la suite d'activités répétées ou prolongées exerçant une tension sur le tendon du triceps. Cela survient souvent lorsqu'on pousse ou étend le coude de manière répétitive contre une résistance, comme lors de pompes ou de dips.

Parfois, les douleurs apparaissent soudainement après un effort dépassant la capacité du triceps, par exemple lors d'un exercice de musculation. Une chute sur le bras tendu peut aussi causer une lésion soudaine du triceps. Une force excessive peut entraîner une déchirure partielle ou totale du tendon ou du muscle, ce que l'on appelle une rupture du triceps.

Le médecin ou le kinésithérapeute tente, lors d'un interrogatoire, de comprendre ce qui s'est passé et quelles sont les plaintes. Ensuite, un examen physique est réalisé avec plusieurs tests pour évaluer la fonction du triceps. En cas de suspicion de déchirure musculaire, une échographie peut être effectuée afin d'évaluer l'étendue des dégâts.

Suivez ici le programme d'exercices pour la lésion du triceps.

Koplas, M.C., Schneider, E. & Sundaram, M. (2011) Prevalence of triceps tendon tears on MRI of the elbow and clinical correlation Skeletal Radiol. 2011; 40:587-594.