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Anatomie de la cuisse
La cuisse est divisée en face antérieure, face postérieure, face latérale et face médiale. Dans chaque plan se trouvent des muscles ayant des fonctions différentes. Des vaisseaux sanguins et des nerfs y cheminent également pour nourrir et commander les muscles.
Les os de la cuisse
Dans la cuisse se trouve l'os fémoral, le fémur. C'est un os long dont l'extrémité supérieure porte une grosse tête convexe qui, avec la cavité du bassin, forme l'articulation de la hanche.
À son extrémité inférieure, le fémur présente deux surfaces articulaires semi-circulaires qui reposent sur le tibia et constituent ensemble l'articulation du genou.
Il y a ensuite la rotule, la patella. Elle est enchâssée dans le tendon des extenseurs du genou. Lors de la flexion et de l'extension du genou, la rotule glisse dans une sorte de gouttière du fémur. C'est l'articulation fémoropatellaire.
Les extenseurs du genou
La face antérieure de la cuisse est largement recouverte par les muscles qui assurent l'extension du genou. Ce groupe musculaire est appelé musculus quadriceps femoris, ce qui signifie muscle quadriceps fémoral. Cette dénomination n'est pas tout à fait exacte: il y a quelques années, un cinquième muscle a été découvert, bien caché entre les autres parties. Ainsi, le quadriceps se compose des cinq muscles suivants:
- Rectus femoris
- Vastus intermedius
- Tensor vastus intermedius
- Vastus lateralis
- Vastus medialis
Bien que ces muscles commencent tous à des endroits différents, leur terminaison est la même pour la plupart. Ils s'attachent à la rotule, qui agit comme un levier et facilite l'extension. Sous la rotule, le tendon rotulien se prolonge vers le tibia. Cela fait du quadriceps un puissant extenseur du genou.
Le rectus femoris est le seul muscle du quadriceps qui s'attache au bassin. Il aide donc aussi à fléchir l'articulation de la hanche. Les autres muscles prennent leur origine sur la cuisse.
Le muscle couturier
En diagonale sur la cuisse passe le muscle le plus long de notre corps, le muscle couturier (sartorius). Ce muscle mince commence sur le côté externe du bassin puis descend en oblique vers la face interne du genou. Parce qu'il est fortement contracté en position du tailleur, on l'appelle muscle couturier. Un peu vers le milieu de ce muscle se trouve l'artère fémorale. Chez de nombreuses personnes, on peut y sentir le pouls.
Le muscle couturier se termine juste sous l'articulation du genou. Au même endroit se rejoignent deux autres tendons: ceux du semitendinosus et du gracilis. Cet endroit ressemble ainsi à une patte d'oie, la pes anserinus.
Les fléchisseurs du genou
À l'arrière de la cuisse se trouvent les fléchisseurs du genou (hamstrings). Ils servent principalement à fléchir le genou et à faire tourner la jambe.
Ce groupe musculaire se compose de trois muscles:
- Biceps femoris
- Semimembranosus
- Semitendinosus
Le biceps femoris lui-même se compose de deux chefs musculaires: un chef long qui s'attache à la tubérosité ischiatique et un chef court qui commence sur le fémur. Ils se terminent par un tendon commun sur le péroné.
Le grand nerf de la jambe
Sur l'arrière de la cuisse passe le grand nerf de la jambe (nervus ischiadicus). C'est un nerf épais et long qui vient du bas du dos et commande les muscles de la jambe et du pied.
Les muscles à la face interne de la cuisse
À la face interne de la cuisse se trouvent les adducteurs. Ils amènent principalement la cuisse vers l'intérieur et sont notamment actifs lors des mouvements de frappe. Ces muscles commencent dans l'aine et s'éventent vers le fémur et le tibia. Il existe des muscles de l'aine courts et plus longs. Il s'agit des muscles suivants:
- Pectineus
- Adductor longus
- Adductor brevis
- Adductor magnus
- Gracilis
La bande tendineuse sur la face externe de la cuisse
Sur la face externe de la cuisse - au niveau de la hanche - se trouve un petit muscle avec une longue et large bande tendineuse qui recouvre tout le côté de la cuisse (tensor fascia latae). C'est één des muscles qui soulèvent la jambe latéralement lors de la contraction.
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