Tendon d'Achille

Le tendon d'Achille est un tendon épais et arrondi qui transmet la force des muscles du mollet situés à l'arrière de la jambe vers le pied. C'est le tendon le plus solide du corps et il mesure environ 15 cm de long. Grâce à lui, nous pouvons, par exemple, nous tenir sur la pointe des pieds, sauter, courir et bien dérouler le pas.

Les muscles du mollet et le tendon d'Achille

Trois muscles s'attachent au tendon d'Achille: les musculus gastrocnemius medialis et lateralis et le musculus soleus. Ensemble, ils forment le musculus triceps surae. Ces muscles sont très puissants et possèdent une grande endurance. Ils peuvent ainsi soutenir longtemps les activités (sportives) quotidiennes.

Progressivement, les fibres musculaires se prolongent en fibres tendineuses qui, ensemble, forment le tendon d'Achille. Le tendon d'Achille est solidement attaché à l'os du talon (calcaneus). De petites branches de vaisseaux sanguins et de nerfs assurent la vascularisation et la sensibilité du tendon d'Achille.

Autour du tendon d'Achille, il existe deux bourses séreuses: l'une entre le tendon et l'os et l'autre entre le tendon et la peau. Elles permettent au tendon de glisser avec un minimum de frottements entre la peau et l'os.

Le tendon d'Achille peut absorber, stocker et réutiliser l'énergie élastique produite par le mouvement. Il fonctionne ainsi de manière très efficace.

Zones du tendon d'Achille

Le tendon d'Achille se compose de 3 zones:

• Insertion
• Portion moyenne
• Jonction muscle-tendon

L'insertion (ou insertio) est la partie du tendon qui s'attache à l'os du talon. Elle marque la transition du tissu tendineux vers le tissu osseux. Au-dessus se trouve la portion moyenne du tendon, composée uniquement de tissu tendineux. Plus haut, le tissu tendineux se prolonge dans le tissu musculaire des muscles du mollet. C'est la jonction muscle-tendon.

Pathologies du tendon d'Achille

Malheureusement, des blessures comme la tendinopathie d'Achille et la rupture du tendon d'Achille sont fréquentes, notamment chez les coureurs. Elles provoquent souvent des plaintes durables et récurrentes.

Prenez rapidement un rendez-vous avec un kinésithérapeute pour vous aider à vous débarrasser de vos douleurs au tendon d'Achille.