Tendinite du haut du bras

Une tendinite du haut du bras est une réaction à de petites déchirures du tendon dues à une surcharge. Le tendon enfle et devient douloureux, ce qui rend les mouvements plus difficiles. Comme les tendons sont relativement peu vascularisés, la guérison est lente. Un tendon du haut du bras souvent concerné est celui du muscle biceps, le muscle proéminent du bras.

Comment une tendinite du haut du bras apparaît-elle ?

Dans la plupart des cas, une surcharge aiguë ou répétée (chronique) du tendon est à l'origine de l'inflammation. Pensez, pour une surcharge aiguë, à une chute ou un coup sur le haut du bras. Une surcharge répétée peut résulter de levers de bras fréquents ou de la flexion répétée du coude.

Plusieurs facteurs de risque peuvent favoriser l'apparition d'une réaction inflammatoire du tendon du biceps. Par exemple, un antécédent de blessure du biceps, une mauvaise posture du tronc ou de l'épaule et une instabilité de l'épaule diminuée. Dans le sport, une inflammation du tendon du biceps est souvent observée chez les adeptes de musculation qui s'entraînent peut-être trop lourd, ou dans les sports de lancer comme le softball, le baseball et le cricket.

Symptômes d'une tendinite du haut du bras

Une douleur vive et piquante à l'avant et au sommet de l'épaule est caractéristique d'une tendinite du haut du bras. Cette douleur peut survenir au repos comme à l'effort et peut irradier vers le coude. Le tendon peut gonfler localement, être chaud et douloureux à la pression.

Comme le tendon du biceps est dit bi-articulaire, c'est-à-dire impliqué à la fois dans les mouvements de l'épaule et du coude, les mouvements de ces articulations peuvent déclencher la douleur.

Une tendinite de la partie supérieure du haut du bras est également appelée lésion bicipitale proximale. La douleur se situe alors à l'avant/au sommet de l'épaule. Une tendinite de la partie inférieure du haut du bras est appelée lésion bicipitale distale. La douleur est alors ressentie au niveau du coude (pli du coude).

Comment diagnostique-t-on une tendinite du haut du bras ?

Une tendinite du haut du bras peut, lors d'un examen clinique, être bien diagnostiquée par un kinésithérapeute ou un médecin généraliste. Surtout lorsqu'il s'agit d'un muscle superficiel comme le biceps.

En cas de doute ou d'incertitude, le médecin peut prescrire un examen complémentaire à l'hôpital. Dans la plupart des cas, une échographie suffit pour poser le diagnostic de tendinite du haut du bras.

Traitement d'une tendinite du haut du bras

Comme une tendinite du haut du bras résulte généralement d'une surcharge, le premier traitement consiste à se reposer et à reprendre la charge de manière dosée. Il est ensuite important de reconstruire progressivement la charge sur le haut du bras. Le kinésithérapeute est particulièrement indiqué pour accompagner ce processus.

De plus, le kinésithérapeute peut utiliser des méthodes de traitement telles que la massage, les frictions, le taping, le dry needling ou la thérapie par ondes de choc (shockwave).

Vous souffrez d'une tendinite du haut du bras ? Faites-vous accompagner par un kinésithérapeute.