Tendinite de la hanche

Une tendinite de la hanche est une affection située à la jonction entre le muscle et l'os. Cette jonction est appelée le tendon. Une tendinite survient en réaction à de micro-déchirures du tendon dues à une surcharge. Comme les tendons disposent relativement de peu de vaisseaux sanguins, la guérison est lente.

Comment survient une tendinite de la hanche ?

L'articulation de la hanche est fortement sollicitée au quotidien. Cela demande beaucoup aux muscles et tendons de la hanche. Une tendinite de la hanche est donc souvent la conséquence d'une surcharge. On peut penser à des activités de (sou)levage ou à des sports comme l'aviron, la course à pied, la musculation ou l'athlétisme.

Le groupe musculaire musculus iliopsoas est fréquemment impliqué dans une tendinite de la hanche. Cette blessure est également appelée syndrome de l'iliopsoas.

Outre la surcharge, la sous-charge (trop peu de mouvement) constitue aussi un facteur de risque de tendinite de la hanche. D'autres facteurs augmentant le risque sont le surpoids et une différence de longueur des jambes.

À quoi reconnaît-on une tendinite de la hanche ?

En cas de tendinite de la hanche, la douleur dans et/ou autour de la hanche est l'une des plaintes les plus fréquentes. Cette douleur peut irradier à la face antérieure ou latérale de la cuisse jusqu'au genou.

La liberté de mouvement peut aussi être limitée; l'élévation de la hanche vers l'avant et sur le côté peut être rendue difficile par la douleur. Dans certains cas de tendinite, les mouvements de la hanche s'accompagnent d'un bruit de craquement ou de claquement. Ce phénomène est appelé snapping hip.

Comment une tendinite de la hanche est-elle établie (diagnostiquée) ?

Pour diagnostiquer une tendinite de la hanche, il est important d'exclure une bursite. Les deux affections présentent des similitudes, mais le médecin généraliste ou le kinésithérapeute doit les distinguer.

Un diagnostic correct est essentiel, notamment en vue du traitement. L'une des grandes différences est qu'une bursite guérit souvent uniquement avec du repos et du froid, tandis qu'une tendinite offre plusieurs options thérapeutiques.

En cas de doute, le médecin généraliste peut demander un examen d'imagerie à l'hôpital. Une échographie apportera très probablement une clarté suffisante.

Comment traite-t-on une tendinite de la hanche ?

Pour rechercher la cause des symptômes, il est judicieux de consulter un kinésithérapeute. Sur la base de ses constatations, il ou elle établira un plan de traitement.

Le traitement sera d'abord axé sur la diminution de la douleur. Ensuite, l'entraînement des muscles de la hanche sera l'objectif principal.

Entre-temps, il est conseillé de se reposer suffisamment et de refroidir la hanche plusieurs fois par jour.