Coordination musculaire

Les muscles nous permettent de bouger. Ils apportent également de la stabilité (solidité) à nos articulations. Pour que les mouvements se déroulent correctement, les muscles doivent travailler ensemble. Cette coopération est nécessaire pour positionner correctement les articulations et les os. Nous appelons cela la 'coordination musculaire'.

La coopération entre les muscles devient claire si on les compare à des élastiques. Par exemple, les muscles à l'arrière de la cuisse (les ischio-jambiers) et ceux à l'avant (le quadriceps femoris). Ils doivent coopérer pour permettre une flexion du genou. Lors de la flexion du genou, l'élastique à l'arrière (ischio-jambiers) doit se contracter. Cela n'est possible que si l'élastique à l'avant (le quadriceps) se relâche, s'allonge et permet le mouvement.

Si cette coopération ne se déroule pas bien, une dysfonction du mouvement ou une instabilité peut apparaître. Cela n'est généralement pas lié à une perte de force. Dans ce 'jeu d'ensemble', le contrôle neuromusculaire (nerf-muscle) joue un rôle important. Le contrôle neuromusculaire consiste à contracter et/ou relâcher certains muscles au bon moment pour obtenir un mouvement fluide et stable.

Revenons à notre exemple. Si l'élastique à l'avant ne fonctionne pas correctement, il ne peut pas bien se relâcher. Le mouvement devient alors haché ou, dans le pire des cas, la flexion du genou devient impossible. Cela peut sembler étrange, car l'élastique (le muscle) est attaché aux deux extrémités (par des tendons). Le problème réside dans le contrôle neuromusculaire: la coopération est perturbée.