Déambulateur

Un déambulateur est une aide à la marche pour les personnes qui se déplacent difficilement. C'est un petit chariot que l'on pousse devant soi et sur lequel on peut s'appuyer. Il permet aux personnes de se déplacer en sécurité à l'intérieur comme à l'extérieur.

Pour qui un déambulateur est-il adapté ?

Les personnes qui ont des difficultés à marcher tirent souvent grand bénéfice d'un déambulateur. Il leur restitue une part de liberté de mouvement et d'autonomie. De plus, marcher avec un déambulateur est plus sûr, car le risque de chutes diminue. Les personnes âgées utilisent plus souvent un déambulateur que les jeunes.

Il existe différentes raisons de (commencer à) utiliser un déambulateur :

• Problèmes d'équilibre augmentant le risque de chute.
• Mauvaise vue qui fait mal discerner les obstacles au sol.
• Condition physique diminuée rendant la marche sans soutien trop fatigante.
• Opérations ou blessures à une ou aux deux jambes qui rendent la marche plus difficile.
• Maladies nerveuses ou musculaires qui réduisent la force dans les jambes.

À quoi ressemble un déambulateur ?

Un déambulateur comporte plusieurs éléments fixes :

• Un cadre en acier, en aluminium ou en carbone.
• Généralement 4 roues, mais 3, c'est possible aussi. Les roues avant sont des roulettes pivotantes qui facilitent la prise de virages.
• Des poignées réglables en hauteur pour des personnes de 1,5m à 2m.
• 2 freins manuels pouvant aussi être bloqués (position de stationnement).
• Un siège pour se reposer.
• Souvent un plateau ou un panier pour ranger quelques affaires.
• La plupart des déambulateurs sont pliables pour faciliter le rangement et le transport.

En outre, il existe toutes sortes d'accessoires pratiques à monter sur le déambulateur, comme un porte-canne ou un support pour bouteille d'oxygène.

Quels types de déambulateurs existe-t-il ?

De nos jours, il existe de nombreux types de déambulateurs. Par exemple :

• Déambulateurs légers.
• Déambulateurs spécialement conçus pour l'extérieur et/ou l'intérieur.
• Déambulateurs avec pneus gonflables qui absorbent mieux les vibrations.
• Déambulateurs extra compacts. Ils se plient en un petit paquet et sont donc pratiques pour voyager.
• Déambulateurs pour personnes malvoyantes. Ils ont un cadre blanc avec des bandes rouges.

Comment régler correctement un déambulateur ?

Un bon réglage d'un déambulateur est nécessaire pour marcher correctement et en sécurité. Un déambulateur correctement réglé offre le plus de soutien et réduit le risque de plaintes liées à une mauvaise posture. Le réglage est très simple. Faites attention aux points suivants :

• Assurez-vous que les deux poignées sont à la bonne hauteur et au même niveau. Pour déterminer la bonne hauteur, laissez pendre les bras le long du corps. Les poignées doivent alors être réglées à la hauteur des poignets. N'oubliez pas de bien verrouiller le réglage en hauteur.
• Vérifiez que les freins fonctionnent correctement et ne frottent pas contre les roues. Vérifiez aussi la position de stationnement.
• Assurez-vous que le déambulateur est bien déplié et verrouillé.

Comment utiliser correctement un déambulateur ?

Il est important de marcher, autant que possible, bien droit entre les poignées. Certaines personnes ont tendance à le pousser trop loin devant elles. Elles marchent alors trop en arrière du déambulateur, le dos courbé et les bras tendus. De cette façon, on bénéficie de moins de soutien et de stabilité de la part du déambulateur. Le fait que le déambulateur soit correctement réglé aide déjà beaucoup.

Pour monter sur un trottoir, inclinez légèrement le déambulateur vers l'arrière. Les roues avant se décollent alors du sol. Poussez le déambulateur un peu vers l'avant jusqu'à ce que les roues avant soient sur le trottoir. Soulevez ensuite légèrement les roues arrière jusqu'à ce qu'elles soient elles aussi sur le trottoir. Montez ensuite vous-même et poursuivez votre marche.

Besoin d'une pause ? Mettez d'abord le déambulateur sur le frein avant de vous asseoir. Verrouillez le frein en poussant les leviers de frein vers le bas. Le déambulateur est alors en position de stationnement.

Le repliage se fait souvent très simplement en basculant ou en soulevant le siège. Demandez à quelqu'un d'autre de le faire et de mettre par exemple le déambulateur dans le coffre de la voiture ou de le mettre de côté.