Médecine orthomoléculaire

La médecine orthomoléculaire consiste à soigner le corps en utilisant des nutriments sains et naturels. On utilise uniquement des substances que le corps peut utiliser sans dommage. Ces substances sont 'endogènes' plutôt que 'exogènes'. Les vitamines, par exemple, sont des substances endogènes (thérapeutiques), tout comme les minéraux. Mais une meilleure hygiène de vie peut aussi rétablir la santé du corps. Exemples: arrêter de fumer, bouger davantage, réduire le stress et améliorer le sommeil.

D'où vient la médecine orthomoléculaire ?

Le terme 'orthomoléculaire' a été utilisé pour la première fois en 1968 par le professeur Linus Pauling. Orthos vient du grec et signifie: juste, droit ou sain, et moléculaire signifie: relatif aux molécules.

Que l'alimentation possède un effet thérapeutique, on le sait depuis des siècles. Hippocrate l'a mentionné il y a 2300 ans. Maïmonide disait il y a 800 ans: "aucune maladie qui peut être guérie par le régime ne doit être traitée par d'autres moyens".

Lorsque la chirurgie est devenue de plus en plus performante à partir d'environ 1850, l'effet thérapeutique de l'alimentation est passé au second plan. Les antibiotiques ont été découverts comme médicaments efficaces. L'influence de l'alimentation est alors devenue secondaire.

Signaux du corps

La douleur ou d'autres inconforts physiques sont souvent un signal du corps indiquant une carence ou, au contraire, un excès de nutriments. La médecine orthomoléculaire recherche la cause des plaintes. Le traitement vise à corriger ces carences ou excès.

Le traitement: comment ça se passe ?

Le médecin ou le thérapeute orthomoléculaire pose des questions sur la santé physique et mentale, l'alimentation et le mode de vie. Il est important de savoir si le corps réagit de manière excessive à certains aliments. Cela peut indiquer une allergie. Parfois, le sang ou l'urine sont analysés pour déterminer s'il existe une carence ou un excès de certaines substances dans l'organisme.

Un plan de traitement est établi. Il comprend des ajustements d'alimentation et/ou de mode de vie. Le médecin ou thérapeute orthomoléculaire peut également conseiller d'utiliser un ou plusieurs compléments alimentaires en soutien.

Compléments alimentaires, en ai-je besoin ?

L'objectif est toujours d'obtenir suffisamment de bons nutriments par l'alimentation. Obtenir tout dans les bonnes quantités et proportions via l'alimentation n'est pas toujours possible.

Pour prévenir et traiter des maladies, des compléments peuvent être nécessaires. Cela peut aussi être temporaire. Les compléments sont des comprimés ou des gélules qui contiennent une forte teneur en substances connues par l'organisme. Par exemple: vitamines, minéraux, fibres alimentaires, acides aminés, acides gras essentiels, enzymes ou bioflavonoïdes. Le médecin ou le thérapeute orthomoléculaire vous conseillera à ce sujet.