Douleur dans le bas du dos

Le bas du dos correspond à la partie inférieure du dos. La douleur dans le bas du dos provient le plus souvent des muscles, mais peut également être causée par les disques intervertébraux, les vertèbres, les articulations et les ligaments. La douleur lombaire peut apparaître de façon aiguë, par exemple lorsqu'on se "bloque" le dos ou en cas de fracture, mais aussi progressivement, par exemple en cas de surcharge ou de mauvaise posture.

Anatomie du dos

Le dos est divisé longitudinalement en 4 parties. Les vertèbres cervicales, les vertèbres thoraciques, les vertèbres lombaires et le sacrum. Le bas du dos comprend les 5 vertèbres lombaires et le sacrum. Le sacrum est composé de 5 vertèbres soudées, avec toutefois des variations individuelles.

Entre les vertèbres se trouvent des disques intervertébraux. Ces disques flexibles assurent l'amorti et la mobilité du dos. Dans le bas du dos, le dernier disque intervertébral se situe entre la dernière vertèbre lombaire et le sacrum. Une vertèbre est une structure osseuse composée d'un arc vertébral et de deux apophyses articulaires.

La moelle épinière traverse toute la colonne vertébrale. Elle se compose de cellules nerveuses et de voies nerveuses. La moelle est bien protégée par les vertèbres au travers desquelles elle passe. Des nerfs sortent de la moelle épinière entre les ouvertures des vertèbres et se dirigent vers toutes les parties du corps.

Douleur dans le bas du dos

La douleur lombaire est très fréquente. Ces troubles surviennent souvent entre 35 et 55 ans. La douleur au dos disparaît fréquemment d'elle-même, même sans kinésithérapie ni autres thérapies.

On distingue la douleur lombaire sans manifestations neurologiques et avec manifestations neurologiques. Les manifestations neurologiques sont par exemple une faiblesse musculaire, des fourmillements et une douleur irradiant.

La douleur sans manifestations neurologiques est principalement causée par des troubles posturaux. En cas de charge trop importante ou prolongée sur le bas du dos, les muscles dorsaux peuvent être surmenés, ce qui se manifeste par une douleur dans le bas du dos.

Lorsque les troubles sont présents depuis moins de 6 semaines, on parle de douleur dorsale aiguë. Ce terme est souvent mal utilisé car on pense qu'il s'applique uniquement lorsque la douleur "survient brutalement". Ce n'est pas le cas ; "aiguë" renvoie uniquement à la durée.

Les douleurs dorsales disparaissent le plus souvent spontanément après une courte période, car la cause est fréquemment une surcharge. Une surcharge peut signifier que la charge a été trop importante, par exemple en soulevant un objet lourd. Mais il arrive aussi souvent que la capacité de charge soit trop faible. Cela signifie que le dos supporte moins de charge que ce à quoi on pourrait s'attendre. Une condition physique insuffisante des muscles du dos et de l'abdomen en est à l'origine.

Le fait que le dos soit soi-disant bloqué est, dans la plupart des cas, un problème musculaire plutôt qu'un problème vertébral. Si le problème vient des vertèbres, il s'agit d'un diagnostic médical ou d'une malformation. Ce sont des muscles contracturés qui tirent les vertèbres dans une position crispée. La fonction des muscles est de faire bouger les vertèbres les unes par rapport aux autres. Si un muscle est fortement sollicité, il tire la vertèbre de manière excessive d'un côté.

La douleur lombaire avec manifestations neurologiques est généralement causée par un pincement nerveux dans le dos. Cela peut venir d'un disque intervertébral qui fait saillie contre le nerf, de problèmes articulaires ou d'une combinaison des deux. Dans ces cas, la zone douloureuse est plus étendue que le seul bas du dos et les symptômes peuvent descendre jusqu'au pied.

Vérifiez vos symptômes

Pour avoir une première idée de la cause de votre douleur au dos, nous vous conseillons d'effectuer le test de kinésithérapie en ligne. En indiquant d'abord l'endroit où vous avez mal au dos puis en répondant aux questions, votre douleur dorsale est comparée aux troubles dorsaux les plus courants en kinésithérapie. Vous pouvez, si besoin, consulter un kinésithérapeute à proximité pour un examen professionnel.

Affections

Les affections ci-dessous peuvent provoquer une douleur dans le bas du dos. Chaque article est clairement illustré et fournit des informations détaillées sur les causes, les symptômes et les possibilités de traitement.