- Appareils d'entraînement
- Cardio-training
Cardio-training
Entraînement de l'endurance
Le cardio-training a pour but d'améliorer l'endurance ou la condition physique. Vous entraînez ainsi le coeur, les vaisseaux sanguins et les poumons. Il s'agit d'exercices comme marcher, faire du vélo, ramer, etc.
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