Lumbago

Le lumbago est un terme générique pour des lombalgies aiguës. Il est perçu comme une douleur vive dans le bas du dos qui surgit soudainement. En termes médicaux, on parle aussi de lombalgie aiguë ou de lombalgie. Cela signifie littéralement 'douleur du bas du dos'.

Quelle est la cause du lumbago ?

Le lumbago résulte de petites déchirures dans un disque intervertébral. Les disques intervertébraux sont des disques élastiques situés entre les os de la colonne vertébrale.

Ces petites déchirures entraînent une contraction excessive soudaine (spasme) des muscles profonds du bas du dos. Cette contraction est déclenchée par l'organisme lui-même pour éviter une aggravation. C'est donc un mécanisme de défense.

Le lumbago est presque toujours aigu et apparaît par exemple lors d'un faux mouvement tel que se pencher, soulever, tourner, etc.

Les petites déchirures dans la paroi du disque intervertébral sont généralement des signes de vieillissement ou de diminution de qualité. D'autres causes peuvent néanmoins être identifiées :

• Surcharge du bas du dos (activités professionnelles / posture).
• Stress (privé / travail).
• Mouvement brusque (flexion ou mouvements de rotation).
• Mauvaise condition physique ou activité physique insuffisante.
• Présence d'une hernie discale dans le bas du dos.
• Présence d'affections spécifiques du dos, par exemple la maladie de Bechterew, l'ostéoporose ou un cancer.

Quels sont les signes (symptômes) du lumbago ?

Comme indiqué, le lumbago s'accompagne d'un spasme des muscles profonds du bas du dos. Cela provoque une douleur soudaine et très intense dans le bas du dos. En raison de ce spasme, les mouvements du bas du dos sont fortement limités.

Au départ, la douleur est ressentie de manière très localisée dans le bas du dos. Avec le temps, elle peut se déplacer vers la gauche et/ou la droite du dos. Il peut aussi arriver que, dans la courte période suivant le lumbago, le dos soit perçu comme instable.

Comment pose-t-on le diagnostic 'lumbago' ?

Le lumbago n'est pas une affection en soi mais un terme générique pour désigner des lombalgies aiguës. L'examen par le médecin généraliste ou le kinésithérapeute visera donc principalement à exclure d'autres lésions, par exemple une hernie discale, dans le bas du dos.

Comment le lumbago est-il traité ?

Dans la plupart des cas, le lumbago disparaît de lui-même. Il est toutefois important de rester actif. Pensez surtout à la marche et à des exercices pour garder le dos souple. Pour réduire la douleur au cours des premières semaines, le médecin peut prescrire des médicaments.

Bien que les symptômes du lumbago régressent d'eux-mêmes, la cause du problème ne disparaît pas pour autant. Pour prévenir les plaintes à plus long terme, il faudra travailler au renforcement des muscles du tronc ou à des aménagements sur le lieu de travail. Un kinésithérapeute peut parfaitement vous accompagner.