Tendinite de l'aine

Une tendinite de l'aine est une atteinte située à la jonction entre le muscle et l'os, appelée le tendon. Un excès de mouvements de la hanche peut entraîner de petites déchirures du tendon. Ces microdéchirures provoquent la douleur et la raideur caractéristiques. La guérison d'une tendinite est lente, car les tendons contiennent peu de vaisseaux sanguins et absorbent donc peu les substances réparatrices.

L'aine est une région où de gros muscles de la cuisse et les muscles abdominaux se rejoignent. Un groupe musculaire de la région de l'aine relativement souvent enflammé est celui des adducteurs. Ces muscles ont pour fonction commune de ramener la jambe vers l'intérieur. Ils sont également très importants pour assurer l'équilibre en position debout et à la marche.

Comment une tendinite de l'aine survient-elle ?

Une tendinite de l'aine est presque toujours la conséquence d'une surcharge. Cette surcharge peut survenir brusquement (aiguë), lorsqu'un seul mouvement avec une traction excessive endommage le tendon. Toutefois, en pratique, il s'agit beaucoup plus souvent d'une surcharge de longue durée (chronique) du tendon. Cela apparaît en effectuant trop longtemps, trop souvent ou trop intensément les mêmes mouvements.

Les sports dans lesquels une tendinite de l'aine survient relativement souvent sont le patinage, le cyclisme, l'athlétisme et le football. D'autres facteurs de risque susceptibles de contribuer à l'apparition ou au maintien des douleurs de l'aine sont des anomalies (congénitales) d'axe, comme une différence de longueur des jambes, ou un déséquilibre général entre les groupes musculaires adjacents.

Quels sont les symptômes d'une tendinite de l'aine ?

Le signe caractéristique d'une tendinite de l'aine est une douleur qui survient lors de la marche ou en se tenant debout sur une jambe. Cette douleur peut également être provoquée en serrant les jambes l'une contre l'autre, ce qui contracte les adducteurs. Un autre symptôme est une raideur dans la région de l'aine, surtout au lever le matin ou après une période de repos.

Comment une tendinite de l'aine est-elle diagnostiquée ?

Pour évaluer les symptômes, le médecin généraliste ou le kinésithérapeute effectuera un examen clinique. Celui-ci, complété par un certain nombre de tests spécifiques, fournira très probablement suffisamment d'informations pour pouvoir établir le diagnostic de tendinite de l'aine. Lors du diagnostic, il est important de distinguer les différentes formes de douleur à l'aine.

En cas de doute, le médecin généraliste peut choisir de faire réaliser un examen d'imagerie à l'hôpital. Une radiographie offrira très probablement une réponse suffisante.

Comment traite-t-on une tendinite de l'aine ?

Dans le traitement d'une tendinite de l'aine, il est essentiel d'avoir tout d'abord une bonne image de la cause. Le premier conseil thérapeutique, comme toujours en cas de tendinites, consiste à se reposer de manière dosée et, si possible, à refroidir la zone douloureuse.

En cas de déséquilibre chronique des groupes musculaires environnants, il est extrêmement important d'y prêter l'attention nécessaire. Pensez à la thérapie par l'exercice afin de mieux équilibrer les muscles abdominaux, dorsaux et des cuisses. Un parcours de soins sous la supervision d'un kinésithérapeute est certainement recommandé.

Outre la thérapie par l'exercice, le kinésithérapeute peut, si nécessaire, appliquer d'autres interventions telles que la thérapie par ondes de choc, les frictions transverses profondes et le taping.