Tendinite du coude

En cas de tendinite du coude, un ou plusieurs tendons autour du coude sont enflammés. On parle le plus souvent de coude du tennisman ou de coude du golfeur.

Le coude est une articulation impliquée dans de nombreux mouvements du bras. Deux groupes musculaires y jouent le rôle principal: les muscles extenseurs (extenseurs) de l'avant-bras et les muscles fléchisseurs (fléchisseurs) de l'avant-bras.

Il n'est donc pas surprenant que ces deux groupes soient les plus concernés par les blessures de surcharge du coude. Une tendinite des extenseurs est appelée tennis elbow, tandis qu'une tendinite des fléchisseurs correspond à une golf elbow.

Comment survient une tendinite du coude ?

Une tendinite du coude survient presque toujours par surcharge. Pensez à des mouvements répétés du poignet au travail ou à des charges lourdes en sport. Exemples de tâches: peindre, travailler avec des outils, travailler sur un ordinateur ou jardiner. Côté sports: tennis, golf ou escrime.

À quoi la reconnaît-on ?

Selon l'emplacement de la tendinite, on ressent une douleur vive ou sourde à la face interne du coude (golf elbow) ou à la face externe du coude (tennis elbow). La douleur siège souvent autour de la bosse à l'intérieur ou à l'extérieur du coude. Sur ces bosses s'attachent les tendons.

Une perte de force est possible et serrer le poing est douloureux. La douleur peut irradier vers le poignet ou la main.

Comment pose-t-on le diagnostic ?

Dans la plupart des cas, un examen clinique par le médecin généraliste ou le kinésithérapeute suffit pour poser le diagnostic de tendinite. Des tests complémentaires peuvent éventuellement être réalisés.

En cas de doute, le médecin peut décider de demander un examen d'imagerie. On utilisera alors l'échographie.

Auto-test
Vous pouvez tester vous-même si vous avez possiblement une tendinite du coude en réalisant le auto-test en ligne. Indiquez où se situe la douleur et répondez à quelques questions. Le résultat vous donnera plus d'informations sur vos douleurs au coude.

Comment traite-t-on une tendinite du coude ?

Comme pour toute autre inflammation (tendineuse), un repos dosé et l'application de froid sur la zone douloureuse constituent le premier conseil. Il est néanmoins judicieux de demander l'aide d'un kinésithérapeute. Le traitement visera à réduire la douleur et pourra comporter des exercices pour améliorer la fonction du coude.