Tendinite

Une tendinite est une réaction du tendon à une surcharge. Le tendon s'irrite et s'épaissit. Les mouvements deviennent plus difficiles et douloureux. Le terme médical pour une inflammation du tendon est la tendinite.

De nos jours, toutes les atteintes tendineuses sont regroupées sous le terme générique de tendinopathie. Tendinopathie signifie littéralement maladie (pathie) du tendon (tendo). Les termes 'inflammation du tendon' et 'tendinite' ne sont plus utilisés par tous les spécialistes.

Qu'est-ce qu'une tendinite ?

Un tendon est le prolongement d'un muscle et s'attache à l'os. Les tendons résistent à de fortes forces de traction. Il est toutefois fréquent qu'une surcharge du muscle entraîne une irritation/inflammation du tendon.

La tendinite est une blessure typique de surcharge, bien qu'il arrive souvent que la surcharge résulte d'une capacité de charge réduite des muscles ou des tendons concernés.

Quels signes et symptômes une tendinite provoque-t-elle ?

Une tendinite se reconnaît à des symptômes typiques tels que douleur, chaleur, rougeur, difficulté à bouger et gonflement.

Un trouble tendineux fréquent, souvent (à tort) confondu avec la tendinopathie, est la tendinose. La principale différence est que ce terme désigne une dégénérescence (diminution de la qualité) du tendon. En règle générale, cela se produit sans signes d'inflammation.

Comment une tendinite apparaît-elle ?

Il existe plusieurs causes à l'apparition d'une tendinite. Comme indiqué, une surcharge soudaine ou prolongée en est la cause majeure. Une sous-charge prolongée perturbe également l'équilibre entre charge et capacité de charge et peut ainsi provoquer une surcharge.

Plusieurs facteurs augmentent en outre le risque de tendinite :

• Les personnes de plus de 40 ans ou en surpoids ont plus de risques de tendinite, car la tension sur les muscles et tendons est accrue.
• En cas de différence de longueur des jambes ou d'anomalie du pied, la tension sur les tendons est augmentée, avec à la clé une possible tendinite.

Où une tendinite survient-elle le plus souvent ?

Les tendons autour des épaules, des coudes et des genoux sont particulièrement sujets aux réactions inflammatoires. Les articulations du corps où l'on observe le plus de tendinites sont l'épaule, le coude, le genou, le poignet, la hanche et la cheville.