Blessure de la hanche

Il peut arriver que vous développiez des douleurs à la hanche en jouant au football. De nombreux mouvements sollicitent la hanche pendant un match. Pour vous guider, nous récapitulons ci-dessous les blessures de la hanche les plus courantes.

La plupart des blessures de la hanche au football surviennent au fil du temps. Une blessure de la hanche apparaît généralement par surcharge. Mais la douleur peut aussi être due à une anomalie de l'articulation de la hanche. Souvent, vous pouvez ressentir cette différence. Une douleur autour de la hanche provient généralement d'une surcharge. En cas de douleur profonde dans la hanche, c'est souvent l'articulation de la hanche qui en est la cause.

Blessure à l'aine
Lorsque la douleur est située à l'avant de la hanche, il s'agit souvent d'une blessure à l'aine. Une blessure à l'aine n'est pas à proprement parler une blessure de la hanche, mais elle peut provoquer des douleurs dans cette région. Un programme d'exercices renforce les muscles des adducteurs et réduit les plaintes.

Hanche qui claque
La hanche qui claque est la blessure de hanche la plus fréquente chez les footballeurs. Un muscle, un tendon ou un ligament passe alors par-dessus une saillie osseuse de la hanche. Cela provoque un bruit ou une sensation de claquement dans la hanche. Cela peut se produire en trois endroits : à l'avant, à l'arrière ou sur le côté de la hanche. Selon l'endroit, c'est un muscle, un tendon ou un ligament différent qui passe par-dessus une saillie osseuse. Le claquement n'est pas forcément douloureux, mais il est souvent désagréable.

En cas de claquements réguliers de la hanche pendant le football, il est nécessaire d'arrêter temporairement le football. Faites examiner la cause du claquement par un kinésithérapeute. Il pourra poursuivre le traitement afin de prévenir ces plaintes à l'avenir.

Contusion
Une contusion est une blessure aiguë. Elle peut résulter d'une chute ou d'un coup à la hanche. En général, une contusion guérit d'elle-même.

Bursite
Une bursite de la hanche résulte le plus souvent d'une surcharge, mais peut aussi être la conséquence d'une contusion. La douleur se situe alors principalement sur le côté de la hanche. Les plaintes correspondent au syndrome douloureux du grand trochanter. Une bursite peut aussi en résulter.

Fracture de fatigue
En cas de fracture de fatigue, de petites fissures apparaissent dans l'os. Une fracture de fatigue de la hanche est causée par une surcharge. Lorsque l'os de la hanche est trop sollicité en peu de temps, une fracture de fatigue peut survenir. Une radiographie permet de la diagnostiquer. Une période de repos relatif est alors nécessaire.

Lésion du labrum
Le labrum est un anneau cartilagineux situé sur le bord de la cavité de l'articulation de la hanche, ce qui l'approfondit. Cet anneau peut se déchirer. Cela résulte souvent d'un conflit fémoro-acétabulaire. Dans de rares cas, cela peut aussi être dû à une grosse chute ou à un tacle.

Faites l'auto-évaluation

Vous avez une blessure à la hanche ? Faites alors l'auto-évaluation pour les plaintes de la hanche et découvrez ce qui se passe.