Dry needling

Le dry needling est une méthode de traitement consistant à insérer une 'aiguille sèche' dans un muscle pour le détendre. Contrairement à une aiguille d'injection, aucune solution n'est injectée ni retirée du corps avec cette méthode. L'aiguille utilisée est une fine aiguille d'acupuncture.

Points gâchettes et dry needling

Les points gâchettes sont des indurations locales dans un muscle susceptibles de provoquer des symptômes. On les appelle aussi noeuds musculaires. Les points gâchettes peuvent entraîner des douleurs prolongées avec irradiation. Pour trouver un point gâchette, le kinésithérapeute commence par s'informer des symptômes présents et de leur origine. Il recherche ensuite des indurations locales dans un muscle qui déclenchent ces symptômes.

Des points gâchettes peuvent apparaître dans chaque muscle. Chaque point gâchette possède sa propre zone d'irradiation. De ce fait, un point gâchette provoque souvent une douleur à un autre endroit du corps. Mais la douleur n'est pas le seul problème causé par les points gâchettes. Une diminution de la force et une raideur peuvent également en résulter. Les kinésithérapeutes utilisent régulièrement le dry needling pour traiter les points gâchettes.

Causes

Les points gâchettes peuvent être provoqués par une surcharge physique des muscles, mais aussi par des facteurs psychiques.

Surcharge physique
Exemples de surcharge physique: mauvaise posture, contraction prolongée des muscles, répétition des mêmes mouvements et efforts intenses de courte durée. Des blessures et des anomalies physiques (mineures), comme des pieds plats ou une différence de longueur des jambes, peuvent également conduire à des points gâchettes.

Causes psychiques
Exemples de causes psychiques: stress, intériorisation des émotions et pression de travail accrue.

Traitement par dry needling

Pendant un traitement de dry needling, une fine aiguille est insérée dans un point gâchette. Lorsque cela se produit, le muscle se contracte soudainement (twitch), ce qui peut être un peu sensible. Ensuite, le muscle se détend. L'objectif est de faire disparaître l'induration locale dans le muscle. Plus les symptômes existent depuis longtemps, plus il est probable que les points gâchettes ne se limitent plus à un seul muscle. Il peut donc être nécessaire de traiter plusieurs points gâchettes au cours d'une même séance.

L'insertion de l'aiguille n'est pas douloureuse. La ponction du point gâchette peut être brièvement sensible. Certains décrivent cela comme une sensation de crampe ou une petite décharge électrique.

Après la ponction, l'amélioration de la douleur ou de la mobilité est généralement immédiatement perceptible. Il peut toutefois apparaître une légère sensation d'endolorissement après le traitement. En général, cette sensation disparaît rapidement en restant actif et en effectuant de légers étirements.

Habituellement, quelques séances de dry needling suffisent pour résoudre les symptômes. Il est alors judicieux, au moyen d'exercices et de conseils appropriés, d'éviter le retour des douleurs.

Où trouver un thérapeute en dry needling ?

La page suivante propose un aperçu des kinésithérapeutes qui pratiquent le dry needling. Indiquez votre code postal pour trouver un cabinet de dry needling près de chez vous.