Rhumatisme et alimentation

Le rhumatisme résulte d'un système immunitaire déréglé. Mais comment ce dérèglement survient-il ? Dans cet article, les principales causes liées à l'alimentation et au mode de vie sont décrites.

Qu'est-ce que le rhumatisme ?

La polyarthrite rhumatoïde, ou rhumatisme, est une affection dans laquelle les articulations sont attaquées et endommagées par un système immunitaire hyperactif. D'autres tissus et organes sont également endommagés. Il en résulte diverses conséquences, telles que:

• Maladies cardiovasculaires.
• Affections cutanées.
• Lésions nerveuses.
• Maladies pulmonaires.

Pour lutter contre le rhumatisme, il est important d'améliorer le fonctionnement du système immunitaire. Un système immunitaire qui fonctionne bien réduit les attaques visant les articulations, les tissus et les organes.

Comment le rhumatisme se développe-t-il ?

Le rhumatisme se développe à cause d'un dérèglement du système immunitaire. Le corps s'attaque lui-même; c'est pourquoi on parle de maladie auto-immune. L'attaque est dirigée contre la synoviale. Il s'agit d'une couche de muqueuse à l'intérieur de l'articulation qui produit un liquide. Ce liquide synovial visqueux nourrit le cartilage et assure la lubrification et l'amortissement. En raison de l'inflammation, le liquide synovial perd sa fonction, ce qui endommage le cartilage et les os de l'articulation.

Causes d'un dérèglement du système immunitaire

Les principales causes d'un dérèglement du système immunitaire sont:

1. Bactéries intestinales pathogènes: elles modifient le fonctionnement du système immunitaire.
2. Allergie alimentaire. Une allergie est une réaction du système immunitaire à des substances étrangères, qui ne sont pas nécessairement nocives.
3. Hyperperméabilité intestinale: en raison d'une paroi intestinale endommagée, des substances passent dans le sang et déclenchent une réaction immunitaire.
4. Manque d'acides gras oméga-3 et excès d'acides gras oméga-6 par rapport à l'oméga-3.
5. Alimentation malsaine: trop de protéines et de graisses animales, trop de glucides raffinés et de sucres.
6. Trop peu de légumes, de fruits et de fibres.
7. Carence en vitamines et minéraux importants.
8. Manque d'activité physique.

Traitement

Le traitement commence par l'établissement du diagnostic par un rhumatologue. Il peut prescrire des médicaments afin de réduire immédiatement les symptômes. En concertation avec le rhumatologue, un traitement avec un kinésithérapeute est généralement également initié. 

Le but du traitement est de prévenir ou de limiter autant que possible les dommages aux articulations, aux tissus et aux organes, de réduire la douleur et d'éviter l'invalidité ou la perte de fonction. Un kinésithérapeute peut aider à garder les articulations souples et à maintenir la condition physique.

Médicaments
Il existe des médicaments qui soulagent fortement les symptômes chez de nombreux patients. Les médicaments visent à combattre la douleur et à supprimer les inflammations. Malheureusement, ils ont souvent des effets secondaires qui peuvent altérer la qualité de vie. En outre, ils ne s'attaquent pas aux causes sous-jacentes.

Alimentation
Un diététicien ou un praticien en médecine orthomoléculaire se concentre sur les causes du rhumatisme liées à l'alimentation. Pour traiter une maladie auto-immune, il faut s'intéresser au système immunitaire. Un médecin ou un thérapeute orthomoléculaire peut aider en ce sens. L'objectif du traitement est de rendre le corps à nouveau sain grâce aux nutriments nécessaires et utiles. 

Le praticien pose des questions sur l'alimentation et le mode de vie. Il est également vérifié s'il existe une carence ou un excès de certaines substances dans l'organisme. Le plan de traitement visera des modifications de l'alimentation et/ou du mode de vie. Il peut aussi être conseillé d'utiliser un ou plusieurs compléments alimentaires.

Pour conclure

Conseiller et traiter est un travail sur mesure. Différents professionnels de santé sont à votre disposition pour vous aider. Faites-le toujours en concertation avec le rhumatologue ou le médecin généraliste.