Taping

Avec le taping, il est possible d'immobiliser une articulation, de soutenir des muscles et aussi de stimuler le drainage des fluides dans une partie du corps.

De façon générale, il existe deux types de bandes: la bande rigide non élastique et la bande élastique extensible.

Bande non élastique

La bande de sport blanche classique est encore régulièrement utilisée, par exemple pour strapper une cheville foulée. Cette bande n'est pas élastique et peut être utile pour limiter la mobilité d'une articulation. Cela peut toutefois être un inconvénient. Parfois, nous souhaitons soutenir une articulation sans en limiter l'amplitude de mouvement. De plus, la sollicitation de la peau due à la bande non élastique est élevée, car elle adhère fortement à la peau. De petites lésions peuvent ainsi apparaître.

Bande élastique

Pour ces raisons, on a développé des bandes élastiques qui peuvent être considérées comme une sorte de seconde peau. Elles existent dans de nombreuses couleurs et motifs. La bande peut être appliquée avec plus ou moins de tension et la partie du corps strappée peut ensuite être mobilisée normalement. Si tout se passe bien, bouger devient même plus facile ou moins douloureux qu'avec une bande rigide.

Non seulement les articulations, mais aussi les muscles, le tissu conjonctif, les cicatrices ou les vaisseaux lymphatiques peuvent être influencés avec ce type de bande.

La technique de taping utilisée dépend de la nature et de la localisation de la plainte. Le taping fait partie d'un traitement dans lequel la cause de la lésion doit également être prise en charge, par exemple par des exercices ou d'autres techniques de traitement en kinésithérapie.