Rendez-vous chez le kinésithérapeute ? Posez-vous les questions suivantes

Lors d'une première visite chez le kinésithérapeute, il y a beaucoup de choses à aborder. Pour utiliser au mieux le temps disponible, il est utile de réfléchir chez vous à un certain nombre de points.

Les questions suivantes peuvent vous aider.

• Suis-je assuré(e) pour la kinésithérapie?
  Vérifiez si votre assurance maladie rembourse les séances de kinésithérapie et si le kinésithérapeute a un contrat avec votre assureur.

• Quel est mon besoin ou mon objectif?
  Par exemple: recevoir des conseils ou des exercices, pouvoir refaire du sport, réduire la douleur, maintenir mon autonomie, etc.

• Qu'est-ce que j'attends du kinésithérapeute?
  Réfléchissez à ce que vous souhaitez obtenir de la visite. Voulez-vous savoir d'où viennent vos symptômes? Attendez-vous à vous en débarrasser complètement? Dans quel délai?

• Quels sont mes symptômes?
  Douleur, raideur, picotements, perte de force, gonflement, instabilité, etc.

• Comment mes symptômes ont-ils commencé?
  Mauvais mouvement, mauvaise posture, accident, surmenage, etc.

• Ai-je déjà eu ces symptômes?
  Étaient-ils les mêmes? Comment ont-ils été pris en charge à l'époque?

• Depuis combien de temps ai-je des symptômes?
  Quelques jours, des semaines ou plus longtemps?

• Les symptômes ont-ils augmenté, diminué ou sont-ils restés stables?
  Repensez à ce que vous avez ressenti au début et à la situation actuelle.

• Qu'est-ce qui aggrave ou soulage mes symptômes?
  Repos, mouvement, médicaments, certaine posture, etc.

• Ai-je déjà fait quelque chose moi-même pour réduire les symptômes?
  Repos, refroidissement, exercices, antalgiques, etc.

• Quelles sont mes limitations?
  Difficultés à m'habiller ou me déshabiller, monter les escaliers, faire du sport, tâches ménagères, travail, activités au-dessus de la tête, etc.

• Des examens ou traitements ont-ils déjà été réalisés pour ces symptômes?
  Radiographies, scanners, médicaments, traitements antérieurs chez un kinésithérapeute ou un autre professionnel de santé?

• Ai-je déjà été opéré(e)?
  Si vous avez déjà été opéré(e) dans la zone concernée, il est bon d'en parler au kinésithérapeute. Même si vous avez eu des interventions au niveau du coeur, des poumons ou des vaisseaux, le kinésithérapeute souhaite le savoir.

• Existe-t-il des facteurs qui influencent mon rétablissement?
  Cela peut être à la fois positif et négatif.

• Quelle est ma santé générale?
  Condition physique, maladies cardiaques ou vasculaires, hypertension, problèmes pulmonaires, rhumatismes, diabète, troubles psychologiques, antécédents de cancer, autres maladies ou affections, etc.

• Est-ce que je prends des médicaments?
  Même si vous prenez (ou avez pris) des médicaments, il peut être important que le kinésithérapeute en soit informé.